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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　中国国际技术智力合作集团有限公司总经理王晓梅表示，该公司将通过进一步集聚资金、技术、人才、政策等要素，实现各方优势互补、资源共享，推动中国职业教育“走出去”，推动中国职教标准、资源与全球需求的精准对接。此外，公司通过共建海外工程技术学院或技能培训中心，为中国企业“走出去”提供本土化技术技能人才支持，推进国际技能人才培养、技术创新和社会服务。

　　北京同仁医院变态反应科副主任医师魏洪政介绍，季节性花粉过敏人群要多关注花粉监测预报，在花粉浓度高的时候应尽量避免外出。外出时要注意防护，可以佩戴口罩、眼罩、面纱等进行防护。在过敏季可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，如果出现鼻部过敏症状且较轻时，可以使用一些鼻用药物治疗，症状较重要及时就医，根据医嘱服用口服药物进行治疗。同时，要通过良好充足的睡眠、营养均衡的饮食和科学适量的锻炼，不断提高自身免疫力，增强抵御疾病的能力。(完)

　　两位状态上佳的中国球手此番较量颇显激烈。当日吴宜泽首局就打出单杆131分，并在前四局取得3比1的领先优势。休息过后，经验更为丰富的肖国栋抓住机会连胜三局将比分反超。此后吴宜泽顽强反击，两次扳平场上比分，将比赛拖入决胜局。关键时刻，肖国栋顶住压力，打出单杆73分，最终以6比5惊险取胜，淘汰吴宜泽晋级八强。

　　近来随着美国政府一系列政策的出台，美国经济不确定性增加，美国经济是否会出现衰退已成为美国媒体越来越频繁讨论的话题。美国纽约股市三大股指近期也出现大幅下跌。有市场人士表示，市场情绪出现“崩盘”，美国政府的加征关税政策难辞其咎。

　　首先，这类门店只能网上提前预订团餐，顾客均为老年人。到店后不用点菜，直接上事先选好的套餐。就餐完成后没有服务员来催促离开，老人可以留下聊天打牌，或是到隔壁的KTV免费唱歌，到了傍晚再回到餐厅享用另一顿大餐，整个服务流程大概10个小时，只需支付100元出头。