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　　从大一开始就坚持“轻食+运动”减脂套餐的倪梦绮变化显著。那时身高168厘米的她体重58千克，身材匀称，但她总觉得自己“太胖了”，为了拥有更好的体形、穿上喜欢的衣服，她在网购清单里加上了速食荞麦面、油醋汁等低卡食物，还下单了瑜伽垫、哑铃、健身环等运动器械。经过一段时间的控制饮食和运动，她成功减重5千克。倪梦绮的减重知识主要来自一些社交媒体上的博主。“一周怎么吃能瘦3斤”“减脂轻食食谱”等关键词，会吸引她的注意，并成为她参考的“轻体”指南。

　　吴楠曾尝试过购买轻食，但很快被价格劝退了，市售轻食中最基础的鸡胸肉套餐一般20多元，如果想吃牛肉、鱼虾等一般要30元甚至40元，对学生来说价格不菲。“而且能买到的轻食大多没有定制化的方案，不管一个人体重如何、是否做有氧或无氧运动，处于怎样的练习阶段，都只能选择一样的搭配。”为了更科学地配合运动来饮食，他花600多元买了小冰箱，花300多元买了微波炉，日常网购冷冻肉类、蔬菜，在超市购买牛奶、鸡蛋、水果，又在社交媒体上搜索了各种微波炉食谱，自己按需制作一日三餐，每天的花费大概在50元。

　　新华社快讯：6月16日上午，国家主席习近平乘专机离开北京，应哈萨克斯坦共和国总统托卡耶夫邀请，赴阿斯塔纳出席第二届中国—中亚峰会。

　　在工业领域，吕梁依托煤化工副产品及固废资源，推动低碳建材产业发展。山西固废资源化利用交通科技园联合邻近电厂，利用煤渣、粉煤灰等原料开发绿色建材和交通基础设施材料，构建起固废—能源—交通的跨产业循环体系。据统计，2024年一期园区处理各类工业固废达130万吨，产值约1.4亿元，园内年耗橡胶固废约1万吨，转化为可用于改性沥青的再生胶粒，实现3000万元产值。这一实践不仅体现了“资源-产业-产品”一体化联动，也契合了国家交通部、发改委等十余部委联合发布的“交能融合”发展战略，推动能源和交通双领域的高效利用与减碳协同。

　　二是发挥城市在全球事务中的作用。城市不仅是执行者，更担负了创造者的角色。除了国家层面的交流合作，城市也可以在涉气候、移民、地区和平稳定等国际事务的讨论中拥有一席之地。

创新药交易拥挤度在本周初一度达到本轮最高，占市场成交量的接近4.8%、处于2010年以来近100%分位水平，该水平与近几年的阶段性行情高点时水平基本相当，如2022年3月、2023年10月、2024年5月、2024年8月、2025年4月，仅低于2022年12月。尽管后半周有所回落，但截至6月13日，交易拥挤度仍有3.9%、处于97.7%分位水平，创新药交易已经十分拥挤并媲美此前几轮高点。

近年来，随着中欧班列、两国直航、道路交通的不断增加，中国与中亚间贸易往来快速增长。海关总署数据显示，2024年，中国与中亚国家贸易额达到948亿美元，较前一年增加54亿美元，再创新高，而1992年中国与中亚五国建交时，双方贸易额仅为4.6亿美元。数据显示，到2024年，中国已经成为几乎所有中亚国家最大的贸易伙伴，双方在经贸领域的合作也开始进一步提质升级，拓展了数字经济、绿色能源、科技创新等领域合作。