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　　在合理的目标下，减重人群可以每天通过饮食和运动，制造500-750千卡的热量缺口：相当于每顿少吃2-3两熟米饭、每天多快走1小时，就能每周减重0.5-1公斤。两个月合理减重范围是体重的5%-10%(例如赵萱初始体重92公斤，减4.6-9.2公斤即可)。但是两个月内，想要从大于100公斤的体重暴瘦到正常体重，风险很大，冯颖特别提醒，尤其是“辟谷”等极端断食方式不要轻易尝试。

尽管佩通坦努力灭火，但录音泄露的连锁反应比预想中更猛烈。泰国第二大党自豪泰党宣布退出执政联盟，包括党首在内的8名内阁成员辞职。该党批评佩通坦损害国家主权和军队尊严，敦促其承担责任。目前，佩通坦政府在下议院只剩下255席的微弱优势。联合政府如今剩下10个政党，如果再有一两个政党退出，政府几乎就会垮台。

一个作家，或者更宽泛地说，一个写作者原则上当然是为全人类而写作。但每个人都知道，这几乎是一种不可能实现的理想状态。萨特认为，精神产品总是暗示性的，因为“语言是省略的”。一个作者能说出的东西毕竟有限，他的写作对象注定只是一部分人——因天性、教养、经历乃至种族及肤色等等各异。在萨特看来，“一位读者位于完全无知与无所不知之间，他有一定的知识，这些知识随时都在变化，足以向他显示他的历史性。”而处于同一时代的作者和读者经历了同样的历史与社会事件，面临着同样的问题，前者能够借助于习俗和现成的价值，以及两者共有的整个世界，把后者还不知道的事情告诉他，向读者揭示这个世界中的异化、处境、历史，从而保存它或改变它。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

业内人士认为，海天味业在香港IPO有助于其国际化发展。并且，海天味业也称20%的所得款项净额用于建立全球品牌形象、拓展销售渠道以及提升海外供应链能力。不过，全球化的关键是品牌、品质和产品满足不同市场客户的消费需求。更不应该玩些“文字游戏”。

　　夏格旺堆：玛不错遗址填补了西藏中南部史前文化空白，实证高原与周边早期交流。该遗址通过系统发掘与研究，首次构建了西藏中部距今约4800年至2000年的史前文化发展序列，并以外来遗存证实了与青藏高原东部等地的早期文化交流，为中华文明多元一体格局提供了关键物证。

　　马斯克此前在特朗普政府任职期间，直接参与大幅削减联邦开支等工作。近日，马斯克在离开特朗普政府后批评称，特朗普政府力推的大规模税收与支出的“大而美”法案“令人作呕”。本月5日，马斯克与特朗普公开发生“口水战”。