什么叫突破自我 1、突破自我是指人们克服心理、身体等方面的局限，不断地向自我进化、超越自我的过程。以下是关于突破自我的几个关键点：克服局限：心理局限：指个体在面对挑战或困难时产生的恐惧、犹豫等心理障碍。突破自我需要克服这些心理障碍，勇于面对未知和困难。身体局限：指个体在体能、技能等方面的限制。2、突破自我，是指个体在心理、行为或能力上超越...